足のむくみ解消!即効く5つのエクササイズ

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ 春になって足の「むくみ」に悩んでいる人の話をちらほらと聞きます。 そういう私も、春になってから、ふくらはぎに「疲れ」「だるさ」を感じていたんです。。。 そんなとき、N […]

足元が寒~い、、、テレワークを快適にするには?!

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ 会社がテレワークを取り入れてくれたことはありがたい。 でも、家って会社と違って、寒い!>< 座りっぱなしで仕事していると、、、 足元がしんしんと冷えてきて […]

足だけ冷たい悩み…簡単予防策2つ

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ここ数日最高気温は10度台だし、 朝晩の冷え方が違ってきました。 徐々に床が冷たくなってきて、 足が冷たくて悩まれている方 いらっしゃいませんか? 足は心臓から一番離れ […]

靴下が蒸れる原因は?蒸れないのはどんな靴下?

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^靴下が蒸れて蒸れて 心地悪いだけじゃなく、 足の皮膚の調子も悪い、、、⤵ 汗をよく吸うと聞いて 五本指靴下も試してみたけれど、、、 どんな靴下を履いても、 […]

高齢者に冷房をつけてもらうには?大切な2つの工夫

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ 夏によく、 家の中で熱中症になってしまう 高齢者の話、聞きますよね?! 私にも後期高齢者の母親がいて、 数年前、軽い熱中症になりまして、 数日間寝込みました。 冷房は […]

夏、冷房で足がだるいのは何故?解消するには?

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ いよいよ冷房が欠かせない 暑さになってきましたね。 足が冷えたり、だるかったり、、、 夏なのに、 辛い思いをされている方 多いのではないでしょうか? 今日は 夏の冷房 […]

デスクワークからくる足先の冷え、簡単な対処法2つ

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ オフィスでもご自宅でも、、 パソコンを使うデスクワークは お仕事している間に、足が冷え冷え、、、 夏なのに 足の冷えに悩まされていませんか? デスクワークからくる足冷 […]

高齢者の足の冷え対策。ちょっとした工夫で足ポカポカ

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^夏に向かう初夏の季節。 ある日突然気温30度になったり、 かと思うと また初春の頃の肌寒さに戻ったり。 寒暖差がとても大きいですね。 体は、 いったん暑い気温にさらされ […]

足を温めて寝ると、どんな効果がある?

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です。社会はコロナ一色ですね。 人類が免疫を持っていなかった ウイルスとの戦いには、 相当な時間や犠牲がともなうのかもしれません。 こんなとき、 「自分を守れるのは自分だけ」 […]

靴下の洗濯方法で差が出る、足の臭い

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ 足の臭いに悩んでいる方、 多いですよね? お食事や飲み会の席で、 靴を脱がなければならない シチュエーションのとき 「ああ、臭わないといいなぁ。。。」 なんてヒヤヒヤ […]

登山にも使える、暖かい靴下の条件とは?

こんにちは!! サーモヘアソックス店長の横山です^^ 登山で足の冷えは大敵。 だからこそ、 お気に入りの暖かい靴下を 登山でも使いたい! って思ってしまいますよね。 でも、 普段使いでは暖かい靴下でも 素材や編地、作りに […]

高齢者向けの靴下、気を付けたい2つのポイント

こんにちは。 モヘアソックス大好きな サーモヘア店主、横山です。 寝たきりや車椅子、 介護度の高い高齢者。 歩けなかったり、 動けなかったりで 足が常に冷えている。 寝る時に 靴下を履かせているが、 靴下を脱がせると 足 […]

足がキンキンに冷える!原因と超簡単な解消法

こんにちは。 モヘアソックス大好きな横山です。   温かい飲み物飲んでも、 温かい食べ物食べても、 レッグウォーマーや あったか靴下を履いても…   どうしても 足がキンキンに冷えちゃう方 いらっしゃ […]

靴下で冷え性が悪化?!履いて寝る時の注意点

こんにちは。 モヘアソックス大好きな横山です。 「靴下履いて寝ると  かえって冷え性が悪化する」 「寝る時は  靴下は履かないほうが良い」   よく言われていることですが、、、   1月や2月、 寒さ […]

足のむくみは病気?高齢者に多い原因は?

こんにちは。 モヘアソックス大好きな横山です。 最近は元気な高齢者が多くて 驚きますね。 一人暮らしで自立していて、 一人で何でもできたり。 あるいは、80過ぎても、 まだ現役で働いたり、 家事一切をやっていたり。 でも […]